Кто пьет железо? Какое выбрать и в каких дозировках?
Кто пьет железо ? Какое посоветуете ? В каких дозировках ?
Лучший комментарий
Комментарии
Препаратов очень много, и каждому подходит свое
2 валентные препараты часто с побочной ( понос, запор, тошнота 🤢)
3 валентные переносятся легче и без побочек
Какие у вас показатели ?
Гемоглобин и Ферритин ? Анализ именно на железо не информативный
И @tanya_vladislavovna_99, если вы про референс лаборатории- то это не норма 🤷♀️ваши симптомы говорят сами за себя
Для здоровой женщины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) целевые значения - 80-120 нг/мл.( Ферритин )
Гемоглобин норма выше 125 ! Все что ниже, начинающая анемия
Теперь посмотрите на свои анализы - и скажите, у вас в норме ?
@nutri_mila, я ознакомилась с вашим профилем. Могу ли написать вам в личку ?
Тотема
1 ампула 2 раза в день
Но я пою одну ампулу раз в день
Дозировку врач назначает, я пила по 1 т.
Тардиферон
Дозировка в зависимости от ваших анализов
Вот я и не могу разобраться 🤣 просто пришли и там не норма написано
@tanya_vladislavovna_99 ну так врач должен глянуть что же за не норма
Если критично, то тардиферон 2 таблетки 80 который, если нет, то достаточно будет 1
У меня эваларовское Железо хелат, усваивается хорошо, дозировка 28мг в 1 капсуле