Что пить для энергии? Постоянно хочется спать…
Девочки, что вы пьёте для энергии? Сил толком ни на что нету.. Спать хочу весь день, при условии, что ночью вроде норм сплю.. До 5-6 утра, потом ещё немного посплю, и дочку в садик отвожу..
Пила таблетки тералиджен, разницы не заметила, наоборот сильнее в сон клонить стало.. Сегодня иду к терапевту, может что посоветует.. Но надо будет, не забыть, чтобы записали к неврологу.
Лучший комментарий
Комментарии
Комплекс древесных грибов ещё отлично бодрит. Но сначала неплохо бы анализы сдать на вит Д, ферритин, магний
Поправила уровень ферритина и зажила как человек. Сдайте анализы
@ananasik10, @yana1234, а какой именно посоветуете? И прям с утра пьёте?
Я просто с дочками вигантол или аквадетрим пью
Да, аквадетрим я пью утром после завтрака. Я пью 5000ме
Убрать сахар/дрожжи из рациона, особенно в цветом питаться правильно поможет. Я за собой замечаю, работает 100%
Ну и высыпаться было бы неплохо
Иногда дело может быть не только в витамине Д и Железе. Может быть просто минералов не хватает. Попробуйте пропить комплекс "Кальций-магний-цинк". Я брала в последний раз от бренда Nature's Bounty. Если что в комплексе с железом или витамином Д3.