Мама бокс

Прописали Йодомарин, калий йодид, Элевит пронаталь(у нас выдаются бесплатно, по рецепту), и у меня расположенность к тромбозу, поэтому еще от этого таблетки пью )
А так у всех индивидуально конечно, если вам больше ничего не прописали, значит у вас все прекрасно, радуйтесь))

Ещё Д, омега и магний. Это обязательно.
Если дефицитов нет, они будут, поверьте) вы уже не одна)

И ближе ко 2 триместру, мой вам совет, не слушайте никого, подключайте железо. Вот просто начинайте его пить.
Иначе потом - привет анемия.
А она будет, так как расход железа во 2 триместре увеличится значительно. А гинеколог из ЖК, как будто, этого не знает))) они уже любят по факту - ой, гемоглобин снизился у вас) конечно, он снизится)

Просто будьте готовы, что 1 триместр организм работает на запасах и на хорошем питании. Дальше - так не прокатит) Ребенок съест всё)) а вам надо и для себя и для него, чтоб потом за стеночку не ходить и не держаться)

Пью Витажиналь Мама (комплекс витаминов) + Йодомарин. Пила Ферретаб по показаниям (низкий ферритин)

Фолиевая до 12 недель включительно, йодомарин и витамин Д. Позже кальций еще добавят

Фемибион, Йодомарин, кальций обязательно, ребенок все забирает для костей своих

Йод, фолиевую, Д3, магний

Я пила йод, фолиевую и витамин D, после 16 недели магний и кальций.

Фолиевая
Витамин д
Магний
Кальций когда вспомню принимаю

Еще плюсом витамин д 1000 ме
Потом уберут фолиевую, добавят кальций после 16-20 недель и все)

У вас есть какие-то дефициты?
Лучше сбалансированное питание и то, что доктор прописала)