Mom.life
Я работаю за компом, обычно сижу ногу на ногу,с утра ноги вроде норм,пью кофе большую кружку и через время чувствую тяжесть в ногах, в области икр, к обеду они уже дубовые.
Днем пила раньше много воды я отекала,перестала пить и ничего не меняется.
Если на ноги локтями упрусь остаются ямки.
Мне кажется я один большой отечный шарик.
У кого была такая проблема,расскажите,на что хоть думать?
27.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mar1992ia
mar1992ia
Попробуйте лимфодренажный массаж и Лимфотранзит – отличный препарат, я его периодически принимаю в течение года, а он еще и на травах, выводит лишнюю жидкость.
30.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
Вы заметили что отёков стало меньше после препарата?
30.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
@lenaast @maart спасибо девочки, сегодня практиковать начала не скрещивать ноги,вытянутые с 8 утра😂 посмотрим сегодня
28.05.2025 Нравится Ответить
maart
maart
И гимнастику попробуйте. Просто пара минут разминки
28.05.2025 Нравится Ответить
maart
maart
Вот поэтому я пошла в спорт. Чтобы двигаться.
Нога на ногу больше не сидеть, чтоб сосуды не пережимать. И каждый час вставать делать разминку. Особенно на тазобедренную часть и ноги.
28.05.2025 Нравится Ответить
lenaast
lenaast
Ставьте что-то под ноги, когда сидите за компом. У меня под рабочим столом даже стоит стойка,я туда ноги закидываю. Практически никогда не сижу ноги вниз. И никогда не скрещиваю, уже привычка. Попробуйте переучиться и следить.от отеков поможет,если ноги чуть выше ставить. Сделайте УЗИ вен.
28.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
Сегодня просидела с контролем над ногами,вообще не закидывала друг на друга,ноги сегодня чувствуют себя хорошо икры мягкие и тяжести нет. Может моя проблема в том,что целый день сижу ногу на ногу, я их только меняла.
28.05.2025 Нравится Ответить
lenaast
lenaast
@businka00 ну и отлично! Значит все просто, вы можете помочь себе сами, не перекрывая кровообращение скрещиванием и ноги выше пока сидите
28.05.2025 Нравится Ответить
irinapankova203
irinapankova203
Запишитесь в ржд медицина на Ленина, 18. Там все хорошие хирурги, сразу с узи посмотрят, если что там есть дмс
28.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
Спасибо, жду отпуск надо сходить,я в декабре работала много,с 8 до 21:00 выходила только в туалет,к вечеру такая боль появилась,икры камень просто.
А мне точно к хирургу надо?
28.05.2025 Нравится Ответить
irinapankova203
irinapankova203
@businka00 это сосудистый хирург,типа флеболога,по венам. Чаткин, у этого соседка делала операцию. К другим тоже знакомые обращались. Отпуска даже не стоит ждать, это очень быстро,2 часа отгула
28.05.2025 Нравится Ответить
miss.bu
miss.bu
не сидите так, это очень вредно!! Если у вас сидячая работа поменяйте стул на специальный и я б к флебологу записалась вены проверить.
у меня у подруги ноги уставали просто быстро, 28 лет, итог-операция на венах сейчас бегает не нарадуется.
28.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
@miss.bu я сегодня нирузу не закинула ноги,вытянутые либо согнуты,блин ноги себя сегодня хорошо себя чувствуют,икры мягкие, может я реально что то пережимала себе, я ведь целыми днями ногу на ногу,может и отёки только из за этого🤔
28.05.2025 Нравится Ответить
miss.bu
miss.bu
@businka00 100% Сейчас почувствуете что и поясничный отдел будет чувствовать себя совсем по другому! Еще советую вам как за правило взять после рабочего дня закидывать ноги на подушку чтобы дать им отдых и снять усталость❤️
28.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
@miss.bu спасибо, продолжаем сидеть ровно😅
28.05.2025 Нравится Ответить
elenkaelena
elenkaelena
да так,с возрастом сильнее
28.05.2025 Нравится Ответить
elenkaelena
elenkaelena
@businka00 конечно,у меня уже давненько это.И не только у меня,у многих знакомых с сидячей работой.Сердце,почки и вообще,от чего могут быть просто такие отёки,все в порядке.
Рекомендовано делать перерывы,ноги кверху периодически,больше ходить и тд.
Ну и нога на ногу уже давно не сижу,лет с 35.Это усугубляет.
28.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
@elenkaelena а вы когда нога на ногу перестали сидеть увидели изменения? Сегодня так не сижу,ноги вперёд, посмотрю сегодня на свои ноги
28.05.2025 Нравится Ответить
elenkaelena
elenkaelena
@businka00 да,затекать перстали и не такие дубовые
29.05.2025 Нравится Ответить
odyvanchik92
odyvanchik92
Однажды в жизни у меня было на ногах так, будто жележка болтается(( я ко врачу ходила, но не помню, что именно прописывали, скорее всего канефрон, как в беременность
27.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
А проблемы с чем было связано?
27.05.2025 Нравится Ответить
vasyaeva.ul
vasyaeva.ul
Вообще целая куча всего может быть, у меня недавно ноги отекли, я начиталась, чуть кукуха не уехала
27.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
У вас разово отекли?
27.05.2025 Нравится Ответить
vasyaeva.ul
vasyaeva.ul
@businka00 да
27.05.2025 Нравится Ответить
vasyaeva.ul
vasyaeva.ul
Почки
Сердце
27.05.2025 Нравится Ответить
businka00
businka00
Ну не из за того что я много сижу😒
27.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также