Вздутие после воды: как справиться?

Я не на вашем сроке, но недавно очень мучилась со вздутием. Раздувало от всего.

Не могу точно сказать, что именно помогло, но я убрала молоко из утреннего кофе да и вообще перестала его пить,; утром до еды вымиваю 40мг омеза и 2 таблетки хофитола. Хофитол по началу пила перед каждым приёмом пищи, сейчас только утром и вечером иногда. И вот на 3 день полегчало, наладились свидания с белым другом) Не знаю в чём именно была проблема, но молоко больше не пью, только кисломолочку и даже кофе без молока понравился)

Лекарства вроде безвредные для беременных, хофитол наоборот врач прописала ещё когда с токсикозом мучилась.

Мне помогал только мотилегаз форте в третьем триместре

Мне стало полегче, когда перестала пить поливитамины, хотя сейчас тоже бывает живот надувает, киви, грейпфрут помогают в туалет ходить

У меня было да и есть, честно говоря ничего не помогало 🫠 киви начала есть штуки 4 в день и более менее стабильно ходить в туалет, как-то полегче стало, но один фиг тяжесть и вздутия есть

Эспумизан экстра