Где-то с 6 мес ходили. Эффект был в том, что ребенок воды с детства не боялся, в любых водоемах купается и в бассейн побольше потом перешёл уже в групповые занятия без проблем.

у нас дочь после первого занятия перевернулась🫣
тонус спал, мышцы шеи окрепли, голову уверенней держит, сейчас пытается сесть, в целом ребенок подвижнее и активнее стал
ну и ребенку нравится плавать, она довольная