Как вы восстанавливались после родов и через какое время? В частности тело, я немного поправилась еще до беременности, в бер набрала 11 кг, после родов сразу же их сбросила, но вот тело поплыло, лицо также, мне сложно смотреть на себя в зеркало, учитывая что я еще не высыпаюсь.
Сейчас 15 кг лишних. Думаю подключить домашнюю йогу , подключать ИГ, качество тело ужасное( у меня всегда была тонкая талия и после первых родов живот сразу ушел почти, а тут висит 🥺🤪