Просто врачи сказали , что через 2 месяца уже можно, но легкий спорт. Но какой спорт считается легким, они не уточнили) вот и думаю, степпер подойдет ли
Но вы правы, еще время дам конечно себе на восстановление, сейчас не буду пока начинать
Просто прогулка 🚶 пешая и насладиться кусками лета)
Вот весь спорт)
Все пишут что хоть беги через 2-3 месяца. Просто не думают о органах свои. Может ощущения есть, но они не верные.