Mom.life
Yana
c.eevv
Yana
Девочки, кто-нибудь знает, можно ли хотя бы на степпере начать заниматься через 2 месяца после кс?
27.05.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

alyona_ast
alyona_ast
По ощущениям смотрите. Кому-то и года на восстановление мало, а кто-то в 3 месяца уже марафон пробежать может
27.05.2025 Нравится Ответить
kovatevaanastasia
kovatevaanastasia
Пошла на групповые занятия после кс, когда дочке было 3 месяца
27.05.2025 Нравится Ответить
fox-mammy
fox-mammy
В первые полгода после рождения ребёнка лучше не заниматься спортом. Вообще никаким.

Органы спасибо не скажут которые восстанавливаются после такой нагрузки
27.05.2025 Нравится Ответить
c.eevv
c.eevv
Просто врачи сказали , что через 2 месяца уже можно, но легкий спорт. Но какой спорт считается легким, они не уточнили) вот и думаю, степпер подойдет ли
Но вы правы, еще время дам конечно себе на восстановление, сейчас не буду пока начинать
27.05.2025 Нравится Ответить
fox-mammy
fox-mammy
Просто прогулка 🚶 пешая и насладиться кусками лета)
Вот весь спорт)
Все пишут что хоть беги через 2-3 месяца. Просто не думают о органах свои. Может ощущения есть, но они не верные.
27.05.2025 Нравится Ответить
c.eevv
c.eevv
@fox-mammy, да, каждый день с коляской километры наматываем 😄
27.05.2025 Нравится Ответить
sdelana.s.love
sdelana.s.love
Органы 9 месяцев перестраивали свое положение, потом резко меняли свое положение обратно, пощадите себя, дайте восстановиться себе ))
27.05.2025 Нравится Ответить
stasyakyz
stasyakyz
Я бы не стала рисковать..
27.05.2025 Нравится Ответить
blok.aa
blok.aa
Чувствуйте сами себя
Степ это просто ходьба по сути по лестнице, если в медленном режиме и вам комфортно то можно.
27.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также