@natatata95 в душ прохладный шла, просто если сцеживаться, это стимулировать выработку молока. Меньше жидкости пила, чтоб меньше молока приходило. Но я заранее сперва дневные кормления убирала постепенно, поэтому приливов как таковых уже не было.
Недели две медленно. Убывало тоже медленно, сцеживалась до облегчения только, перегорало потихоньку. Я не перетягивалась. Сейчас есть таблетки для завершения лактации, пить по схеме слышала через день половинками или как забыла, хотела их брать но решила сама не спешу . С таблетками быстрее
За неделю молоко ушло