Память как у Дори: как восстановить? Реальные советы мам

Question

Чувствую себя рыбкой Дори. Помните из мультика?
Уже несколько лет мучаюсь - памяти вообще нет. Могу подружек по много раз одни и те же вопросы спрашивать. Фильмы, книги не запоминаю. Часто дела забываю (благо в приложение вношу ). Но если сразу не записала, то все, беда 🤨
Кто сталкивался с таким, как восстанавливали? Что делали ? (Реальные вещи )
Сравнию себя с подругами. Помнят актеров, сюжеты книг, фильмов. Детали и важные вещи , которые при общении обсуждаем. Даты разные.

Мария · Answer

Помимо того, что обратиться к неврологу, советую читать учебник истории, стараться запомнить даты, имена, названия, факты. 
Могу посоветовать вот такой вариант:  История России, пересказанная для детей и взрослых. Комплект РГ-Пресс
https://www.wildberries.ru/catalog/233231717/detail.aspx
Читается очень легко

Алина · Answer

Спасибо большое☺️

Евгения · Answer

Ну тут надо еще к неврологу обратиться. А так же ферритин и сывороточное железо посмотреть. 
Была у меня подобная ситуация. Я прям в облаках  летала. Невролог назначила кучу уколов сосудистых и так же железо пить. Меня прям как с небес спустили. Трезвость появилась в голове. Хоть мысли стала свои запоминать. 
Кстати иностранный язык еще помогает память тренировать

Алина · Answer

Спасибо за совет. Летом колола витамины группы б и Мексидол. Если правильно помню😂 вот тоже эффект не почувствовала .Но к неврологу обращусь

Анита · Answer

у меня всю жизнь так:( Я много читаю, быстро учу стихи ноооо забываю на следующий день все подчистую 😂👍🏻Есть конечно плюсы- каждый раз перечитываю любимые книги и как в первый раз!) Что мне помогает- все записывать!)

Алина · Answer

Да, вот у меня также. Все как первый раз😂
Еще подружкам говорю, можете мне секреты точно доверять. Я не помню, что они и говорили😂😭

Юлия Штайнбах · Answer

Учить стихи и читать книги!
Это единственный способ

Алина · Answer

Да, стихи начала учить

Алина · Answer

@alinaalinak и так сложно это стало даваться🥴
Книги до нового года читала и переписывала по памяти, что прочитала. Больше не для удовольствия, а для тренировки. Но изменений не особо заметила.

Эльвира · Answer

Никогда блин, не помогает 🤣

Память как у Дори: как восстановить? Реальные советы мам

Лучший комментарий

Комментарии