Память как у Дори: как восстановить? Реальные советы мам
Чувствую себя рыбкой Дори. Помните из мультика?
Уже несколько лет мучаюсь - памяти вообще нет. Могу подружек по много раз одни и те же вопросы спрашивать. Фильмы, книги не запоминаю. Часто дела забываю (благо в приложение вношу ). Но если сразу не записала, то все, беда 🤨
Кто сталкивался с таким, как восстанавливали? Что делали ? (Реальные вещи )
Сравнию себя с подругами. Помнят актеров, сюжеты книг, фильмов. Детали и важные вещи , которые при общении обсуждаем. Даты разные.
Лучший комментарий
Комментарии
Ну тут надо еще к неврологу обратиться. А так же ферритин и сывороточное железо посмотреть.
Была у меня подобная ситуация. Я прям в облаках летала. Невролог назначила кучу уколов сосудистых и так же железо пить. Меня прям как с небес спустили. Трезвость появилась в голове. Хоть мысли стала свои запоминать.
Кстати иностранный язык еще помогает память тренировать
Спасибо за совет. Летом колола витамины группы б и Мексидол. Если правильно помню😂 вот тоже эффект не почувствовала .Но к неврологу обращусь
у меня всю жизнь так:( Я много читаю, быстро учу стихи ноооо забываю на следующий день все подчистую 😂👍🏻Есть конечно плюсы- каждый раз перечитываю любимые книги и как в первый раз!) Что мне помогает- все записывать!)
Да, вот у меня также. Все как первый раз😂
Еще подружкам говорю, можете мне секреты точно доверять. Я не помню, что они и говорили😂😭
Учить стихи и читать книги!
Это единственный способ
@alinaalinak и так сложно это стало даваться🥴
Книги до нового года читала и переписывала по памяти, что прочитала. Больше не для удовольствия, а для тренировки. Но изменений не особо заметила.
Помимо того, что обратиться к неврологу, советую читать учебник истории, стараться запомнить даты, имена, названия, факты.
Могу посоветовать вот такой вариант: История России, пересказанная для детей и взрослых. Комплект РГ-Пресс
ссылка
Читается очень легко