Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мягкие Роды
Мягкие Роды

Как восстановиться после кесарева? 5 важных правил для мам

Особенности восстановления после родов путем кесарева сечения☝️


К сожалению, восстановление после таких родов намного сложнее, чем после вагинальных⏳


Роды путем кесарева сечения - не "сладкая пилюля" и не может быть выбором женщины, если нет на то медицинских показаний, так как она несет череду рисков и побочных действий.


КС - прежде всего полостная операция, которая затрагивает глубокие слои тканей. Для женского организма это сложное потрясение, которое требует длительного и правильного восстановления.


В свою очередь, неправильное восстановление может повлиять на качество всей дальнейшей жизни женщины и на возможность вынашивать и рожать в дальнейшем❗️


Что такое "правильное" восстановление❓


1️⃣ Первые 2 недели (у всех индивидуально, это средняя цифра) - никаких корсетов, утягиваний долгого пребывания на ногах, массажей живота и рубца.


2️⃣ Никаких упражнений на пресс и с нагрузкам на тазовое дно (прыжки, вибрации, поднятие тяжестей).


3️⃣ Дыханию животом- ДА! (В спокойном состоянии делаем расслабленный вдох в своём темпе, при этом дышим как бы животом - на вдохе нижний сегмент ребер развивается, живот поднимается, на выдохе ребра сходятся, живот опускается).


4️⃣Следим за питанием. Диеты кормящей матери как таковой не существует. Нельзя взрослому человеку "разрешить" или "запретить" что-либо есть. Но адекватность питания никто не отменял. Сейчас, как никогда, важен мягкий сформированный, регулярный стул. Для этого нам нужна зелень с первых дней (на неё практически не бывает аллергии), клетчатка. Позаботьтесь об этом в роддоме.


5️⃣ Стараемся отдыхать: ваш организм не только выносил и дал этому миру новую жизнь, но и перенёс полостную операцию. Поблагодарите его за то, что справился и дайте ресурс на дальнейшее восстановление.


Через 2 недели (смотрим по самочувствию и заживлению внешнего шва)⤵️


✔️ Начинаем делать массаж шва. Без масла. Идеально, чтобы вам это хотя бы показал профессионал. Ещё лучше - сделал.


Такой массаж: помогает восстановить иннервацию тканей, способствует лучшему заживлению рубца, профилактирует спайки и келлоидные рубцы.


✔️Массаж живота. С маслом. Так же, как и после вагинальных родов.


✔️Мягкие упражнения, разрешённые в послеродовом периоде. Без включения пресса и давления на тазовое дно!


✔️Подвязывание бенкунгом или свивальником. Основная задача - не утянуть живот, а поддержать матку, не дать опуститься органам, помочь диастазу сойтись.


✔️Не забываем про питание и сон.


Помните, что счастливая и здоровая мама - залог счастливой семьи!

Восстановление после родовКесарево сечениеЗдоровье мамы

Итак новая рубрика: кесарево сечение. Как долго вообще живот болит после этого , было ли у вас ощущение онемения вокруг…

Итак новая рубрика: кесарево сечение. Как долго вообще живот болит после этого , было ли у вас ощущение онемения вокруг шва и как быстро пришло молоко?

Рубец на матке: причины, расположение, оценка

Рубец на матке — патологически измененный участок маточной стенки, сформировавшийся после ее повреждения в ходе оперативных и диагностических вмешательств или травм. ⠀ У небеременных женщин клинически не проявляется ⚠ При беременности и в родах может осложниться разрывом матки. ⠀ Послеоперационный рубец на матке, требующий предоставления медицинской помощи матери во время беременности, родов и в послеродовом периоде — это состояние, осложняющее течение беременности, родов и послеродового периода, связанное с наличием рубца на матке после одного или нескольких операций кесарево сечение (КС) в анамнезе, либо других хирургических вмешательств на матке. ⠀ 📌По каким причинам появляется рубец на матке: ✔ Родоразрешение путем операции КС в анамнезе; ✔ Миомэктомия в анамнезе; ✔ Рассечение перегородки полости матки; ✔ Хирургические вмешательства, связанные с аномалиями развития матки; ✔ Перфорация матки; ✔ Рубец после ЭМА; ✔ Грубое рассечение внутриматочных синехий. ⠀ По расположению рубец на матке может располагаться в нижнем сегменте матки (благоприятное расположение), в теле матки, частично в нижнем сегменте, частично в теле матки, в дне матки. ⠀ 🔻По степени состоятельности рубца на матке есть 2 категории: ▪ состоятельный рубец на матке ▪ несостоятельный рубец на матке. ⠀ ⚠ Осложнения рубца на матке при беременности: 🆘расхождение и разрыв рубца и разрыв матки по рубцу 🆘врастание плаценты в рубец. ⠀ Как оценить эту самую состоятельность рубца на матке: ✅Экспертное УЗИ ✅МРТ ✅Гистероскопия ✅Лапароскопия ⠀ Я бы продолжила тему, если вам нужна информация, поставьте + в комментариях. ⠀ У кого есть рубец на матке? Почему появился? Были ли осложнения с ним связанные?

Кесарево или естественные роды: что выбрать?

Девочки, что лучше кесарево или естественные роды? Вроде и там и там много минусов, но больше все же у естественных, если они проходят с осложнениями в процессе?( При естественных- ребёнок может получить травму, некоторые детки потом рождаются с дцп🤯😰 в 80% разрывы, геморой ну и с разрывами заживление и восстановление тоже не супер легкое, а ещё сами схватки и болезненные роды При кесарево-это плановая операция , приезжаешь подготовленная без паники, без схваток, не надо дожидаться 40-41 недели вроде единственный минус , это долгое восстановление ну и шрам, но зато ребёнка не травмируют никак?