Кризис или депрессия? Почему я больше не чувствую себя сильной?
Девочки, чувство вины гложит, что я неблагодарная, слабая, но может со мной все ок? Нужно мнение со стороны. Жуткая апатия, сил нет, все не то. Ребенок только радует. Муж хороший, обеспечивает, ухаживает, слова любви благодарности говорит каждый день. А я будто не верю его словам и думаю «я не такая, прекрати». Это что за фигня со мной, кризис среднего возраста, психолог помогал временно, потом все возвращается. У всех такое бывает? Работаю днём, но еле заставляю себя, прям через «не могу». Это временно и у всех так бывает? Муж на антидепрессантах, иногда и мне хочется, может это выход конечно. Куда делать та веселая сильная и смелая девочка? Которой было не в тягость взять одной 2 ипотеки, работать без выходных, сделать самой ремонт в квартире, полететь в Испанию. Что со мной стало и почему я так ослабла в семье? Это с годами вообще проходит?
Комментарии
@avdeenkoolga7, я только и делаю что каждый месяц по разным врачам, тыщ 30-40 трачу, кошмар какой-то. Устала 😩 уже. И бюджета уже не хватает на врачей моих всех. А просто может витамины попить? Щитовидка точно норм, проверяла на чекапе не так давно.
@slonyk если гормоны щитовидки в норме, и витамин д, тогда можно к психиатру сразу
Поверьте, витамины от депрессии не помогут. Зато можно досидеться до тяжелейшего состояния, когда встать с кровати не можешь
Но вы сами решаете, конечно же
На счет мужа может кризис? Меня вот муж бесит а чем не знаю так как он вроде ничего не делает плохого но бесит. А легкость она у меня с годами уходит
@slonyk, понимаю. У меня и не было своих квартир😁 по этому надо в отпуск я считаю. Развод и ссоры это экономически невыгодно😁
Возможно вся ваша энергия уходит на конфликт "хочу/надо". Хочу в Испании пить сангрию и спать в сиесту, а надо выполнять роль мамы и жены...
Ребенок это вообще всегда очень сильный расход энергии, мы от них не подпитываемся, только тратим. По идее работа должна вас наполнять... Но видимо тоже что-то не так)
Поговорите сама с собой прям честно, можно выписать что идет из сердца - чего я на самом деле хочу? Что пеня раздражает?
@slonyk, ❤️ если надумаете, приходите на консультацию)
@slonyk, возможно вы начинаете чувствовать свои истинные потребности и желания. И замужество было ... ну как бы галочкой "так надо, я там буду счастливой".
Но это мои догадки
Обычно муж начинает раздражать, когда он выбивается из образа, который вы на его навесили при замужестве . И когда начинаете видеть реального человека за этим образом, он бесит. Так как не соответствует образом😁
Но конечно это все мои предположения )
@lika.psy, все тоже сходится, да! И это есть точно. А еще тесты показали тяжелую депрессию. Наверно лучше к псизотерапевту сходить за рецептом. А сколько стоят ваши услуги, можно ли онлайн, если можно расскажите в личку, пожалуйста.
Чекапы регулярно делаю, но прям на витамин Б не сдавала. Думаю может реально нехватка витамина Б… омегу пью, витамин Д, цинк. МРТ головы делала, все в норме. Если и психолог не помогла, то может реально физика именно, что так не радует все, в то время когда все хорошо, живи и наслаждайся…
@slonyk, Ферритин и ттг нужно сдавать, они влияют на такое состояние в основном
@maami, спасибо! С утра прям сбегаю сдам! Такое не помню чтоб сдавала!
На депрессию похоже, тест Бека и др можно пройти, есть в открытом доступе. Если есть, то психиатр