Девочки, помогите 🙏 Очень нервничаю, не могу успокоиться, плачу. Успокаиваюсь, потом по новой. Потекла кровь с носа, периодически каменеет живот. Пытаюсь успокоиться, беспокоюсь...

Liliya·Мама сына-младенца

Девочки, помогите 🙏🏻
Очень нервничаю, не могу успокоиться, плачу. Успокаиваюсь, потом по новой. Потекла кровь с носа, периодически каменеет живот. Пытаюсь успокоиться, беспокоюсь за малыша. Но опять по кругу волной накрывает как назло. Сил не хватает. Что можно выпить кроме магния?

26.05.2025

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Подышите «квадратом»
Медленно считайте до 4, и рисуйте квадрат вверх 4 счета -вдох, вправо 4 счета -пауза, вниз 4 счета -выдох, влево 4 счета пауза и так пока не расслабитесь.

Расслабьться важно, понаблюдайте, чтобы все тело было мягкое, когда мышцы не наряжены тревога отступает

Внимание изнутри наружу
Не сканируйте свое состояние, переключитесь на что-то внешнее- любимая передача, прогулка, разговор с близким человеком, легкая уборка, чтение, полистать рилсы

26.05.2025 Нравится Ответить

Liliya·Мама сына-младенца

Благодарю! В стрессе забыла о дыхании🙏🏻 помогает)

26.05.2025 Нравится Ответить

Любовь·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Вы так переживаете из за крови из носа? Или это следствие переживания? Что то серьезное случилось?

26.05.2025 Нравится Ответить

Liliya·Мама сына-младенца

Кровотечение из носа конечно следствие)
Но уже все прошло 🙏🏻

26.05.2025 Нравится Ответить

Екатерина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Валерианку можно точно

26.05.2025 Нравится Ответить

Liliya·Мама сына-младенца

Да, спасибо! 😊

26.05.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии