Ну к беременности в любом случае надо готовится , закрыть все дефициты как минимум , убрать алкоголь .
Если с этим всё ок , то приступайте к стимуляции
И не нужно этого боятся . У меня двое детей благодаря стимуляции . Тоже не было свой овуляция часто , в если и была , то беременность все равно не наступала , потому что эндометрий не рос вообще . Благодаря грамотной стимуляции и дальнейшему поддержанию всё получилось . Причем дочь получилась с первого раза. Сын только с третьей попытки . В целом на организме моем стимуляция никак не отразилась , вес я не набрала вообще (многие этого боятся) , гиперстимуляции тоже не было , врач же тоже не дура , не первый раз делает . Пока займитесь тем, что найдите СВОЕГО врача . У меня обе беременности благодаря Вороновой Н.В. в Пасман работает, но не всем она заходит . Там же в пасман много грамотных репродуктологов

Попробуйте восстановится, гармональная терапия тяжелая история. Я от гармонов очень сильно поправилась и у меня сильно выпадали волосы.
Даже если потом придётся прибегнуть к гармонам, организм будет лучше подготовлен, потому что если всё получится, вас ждёт беременность. А она не всегда проходит цветуще и радостно, вам понадобятся все силы.

У меня такой же выбор🫠
Но я не хочу эко( до июля подумаю и на приеме нужно сказать, ставить нас в реестр или нет….), или предлагают еще инсеминацию попробовать….
Я все-таки надеюсь на этот цикл …

Метформин не про стимуляцию овуляции. Отдохните, освежите голову, иногда полезно отпустить ситуацию. У меня СПКЯ с 18 лет, и инсулинорезистентность есть, было отсутствие овуляции. Ставили бесплодие, забеременела после лапароскопии ( сделала спустя год после активного планирования).

Вы можете дать себе время на самостоятельную беременность до осени.
Можете пока пить витамины,ходить на узи для отслеживания овуляции и если за 3 месяца беременность не наступит,то будете принимать уже решение о стимуляции овуляции.
Я понимаю о чем вы говорите.Я тоже сначала радовалась,когда вокруг меня все беременели.Думала «как хорошо,что они забеременели.Если у меня не получается,то пусть хотя бы у них получится».
Но спустя несколько лет,я начала психовать.Меня бесили беременные,я раздражалась и плакала,когда узнавала о том,что кто-то из знакомых забеременел (особенно те,у который неблагополучная семья).Я думала,ну вот за что мне это?Мы с мужем без вредных привычек,адекватные,у нас нет помощи от родственников,все вывозим сами,мы молодые,нет каких-то хронических заболеваний,личные отношения между нами отличные,муж на 100% включенный отец.И тут вот такие проблемы.Я ревела над каждым пустым тестом,я бегала на узи,сдавала анализы,пила горстями витамины,занималась спортом,сидела на пп,похудела,сменила кучу врачей,отпускала ситуацию на полгода и НИ-ЧЕ-ГО!Потом я как то наткнулась на страницу одного репродуктолога и в моей голове что-то прям щелкнуло и я в тот же день записалась к ней на прием.Мы поехали вместе с мужем к ней на консультацию.Такого специалиста я ещё не видела.Она разложила все по полочкам,посмотрела все мои анализы,сделала самостоятельно узи,пообщалась с мужем и нашла причину по которой ничего не получалось.Оказалось,что из-за того,что в 2015 году мне мой гинеколог из ЖК назначил пить КОК,который «усыпил» мои яичники и получилось,что из МФЯ (где была ежемесячная овуляция,практически четкий цикл) получилось СПКЯ с идеальными анализами и отсутствием овуляции.
Этот репродуктолог мне очень напомнил О.Белоконь,она тоже за доказательную медицину.Ну в общем назначил мне репродуктолог проверить проходимость маточных труб,мужу сдать спермограмму и если все ок,то приступаем к стимуляции.
Я послушала мнение тут о том,что «ой,да гормоны колоть и пить это вред,выкидыш будет,они настимулируют вам гиперстимуляцию от которой умереть можно,лучше подождать,вдруг само получится и тд».Ну и в общем я на это повелась,забросила все.И когда уже перечитала кучу информации и поняла,что мне тут диванные эксперты наговорили куйни,я собралась опять к тому же репродуктологу,но не вышло.Она уехала в Москву на пмж🤷🏻‍♀️
Упустила я возможность забеременеть.
Теперь вот ищу такого же толкового врача.
В общем я в планировании уже 6 лет,если бы я только знала,что забеременеть так просто,нужно лишь стимулировать овуляцию,то моему второму ребёнку было бы уже +/- 4 года.
Я больше не буду ждать чуда и отпускать ситуацию,и диванных экспертов слушать не буду.Самое драгоценное это время,которое можно упустить и потом очень сильно об этом пожалеть.Мы не молодеем.
Сейчас я ищу врача,определяемся с местом жительства и осенью я проверяю трубы,муж сдает повторно анализы и я стимулируюсь.Всё.Надеюсь к 31 декабря я увижу две полоски на тесте и буду плакать уже от счастья,а не от горя и разочарования.

Метформин это препараты от инсулинорезистентности (глюкофаж/сиафор) ими не стимулируют овуляцию.

Гинекологи всегда рекомендуют подождать. Стимуляцию даже если вы сильно будете наставать вам не назначат прям на следующий цикл! Нужно проверить супруга, сдать спермограмму. Ваши гормоны, узи, проходимость труб…
Мы с мужем начали «активно» планировать в августе. Через несколько месяцев я уже психовала и начала делать узи несколько раз за цикл, чтобы понимать что идет не так. Выяснилось что у меня мультифоликулярные яичники, фолликулы не дорастали до нужного размера, а уменьшались обратно, желтого тела не было. Других проблем у меня не выявили.
Муж сдал спермограмму, я проверила проходимость труб. В этот цикл фолликул вырос хороший, без стимуляции, поставили укол в живот, чтобы случилась овуляция, но опять ничего не получилось. К этому моменту я уже ненавидела всех беременных 🙁 В итоге в мае меня простимулировали гормонами, выросли 2 хороших фолликула, поставили укол этот в живот и я забеременела. То есть год с начала планирования не прошел, я настояла на стимуляции! Но! Огромное НО! Сын родился с гипоспадией самой легкой стадии, но все же в три года оперировали! Сейчас многие исследования говорят о том, что гормональная терапия может привести к определенным порокам в развитии плода! Нет, далеко не всегда, некоторые женщины всю беременность на гормонах потому что это единственный вариант выносить! Я не говорю, что 100% причина была в гормонах, родив второго ребенка я пришла к выводу, что мой организм был просто не готов к беременности. Первого тяжело носила, токсикоз, обмороки, отеки… Я тогда очень много работала, образ жизни был так себе.
Вторым ребенком забеременела на 3 месяц активного планирования. Никаких гормонов не пила, беременность была легкой, никаких проблем со здоровьем у малыша нет.
Как бы не была банальна, но рекомендую отвлечься, не зацикливаться, это реально работает, когда действительно отпускаешь ситуацию и не думаешь каждый половой акт о том, какой день сегодня подходящий или нет