🗣️ Когда речь заходит о 5-HTP, многие сразу думают о его роли как «природного антидепрессанта». Но это далеко не все его преимущества!

💙 Контроль веса
5-HTP может помочь в борьбе с лишним весом, снижая аппетит. Серотонин, образующийся из 5-HTP, влияет на центр насыщения в мозге, позволяя быстрее ощущать сытость.

💙 Мигрени и головные боли
Исследования показывают, что прием 5-HTP может снизить частоту мигреней у 71% людей.

💙 Бессонница
5-HTP способствует выработке мелатонина – гормона сна. Это делает его полезным для тех, кто страдает от бессонницы.

💡 Природные источники
5-HTP содержится в семенах грейпфрута и бананах.

☝️Таким образом, 5-HTP обладает множеством полезных свойств помимо антидепрессивного эффекта!