@belotserckowsckaya2014, да я почитала сейчас по питанию. В-принципе , все понятно и легко. Я так же питаюсь последние 13 недель. Ей бы научиться сахар измерять и контролировать . Спасибо ! Скажу ей чтоб узнала
Боже, да почему сразу сахарный диабет 🤦♀️
У меня глюкоза была 6.5, НО гликированный гемоглобин в норме. Села на диету, исключила сладкое мучное, макароны, хлеб белый, картофель. Потом пересдала 5.5
Но питание поддерживаю до сих пор. + физ активность
Пойду вот скоро пересдавать
@mamairatlt чуть завышен, но не критично, в этом возрасте верхняя граица допустипа 6,1 вроде. Если скорректировать питание, возможно этого будет достаточно. И могут назначить таблетки гликазид например, но это не инсулин.
У бабушки 2 типа, уже несколько лет после еды всего 5-6 сахар, а перед едой 4, у нас все просто, сладкое 1 раз в неделю где то, молочки нет вообще, только когда беру 0.1%, либо с низким % жирности иногда, каши на воде, яйца не чаще 3 раз в неделю, хлеб цельнозерновой, иногда бывает обычный, соки тоже редко даем несколько раз в месяц, ну алкоголя нет естественно. В целом там не сложно, из таблеток пьет диабетон. У нас еще диабетическая стопа была дважды.
В целом вот примерно так, не сложно. ссылка
@mamairatlt смотрите хлеб точно исключить, сладкое, свинину кушает(типо нельзя) , картошку поменьше, макароны ест, крупы, сахар поднимает рис, но раз в месяц готовлю плов все ок