Девчонки, у кого такой тренажер?
Расскажите пожалуйста есть ли у вас результаты? Через сколько появились? Я новичок с этим тренажером пробовала раза 4 , оказывается мое слабое место - это сила сжатия , даже до 2 не дотягиваю , читала в отзывах и видела скрины девочек что у них сила 8-9 , на самом деле не думала у меня так плохо с этим , когда прохожу тренировку - я прям сжимаюсь вся , знаю что нужно расслабится и работать только тазовыми мышцами , пока слабо получается , еще написано в описании что снизились жалобы на смыкание половой щели , так ли это ? Либо эта проблема всех родивших женщин и тут только операция поможет ?
Тренажер брала с целью подтянуть мышцы тазового дна , так как планирую еще беременность , в общем хочу реальные отзывы , может какие-нибудь советы дадите , можете в личку. Буду очень благодарна