Через час может быть норма, на быстрые углеводы Сахар быстрее поднимается и так же быстро снижается , через 30 мин померяйте. Это все нельзя есть на ГСД к сожалению
@us.svetlana, с йогуртом с салатом. Все сладкое это угли. Они обязательно дадут тощий в вылет. ссылка Вот тут посмотрите разрешенные сладости. Но! Его можно есть только на отлаженную диету. Если произошел вылет тощего или после сладкого диета полностью обнуляется и снова убираете все
ссылка
Вот эти батончики можно, вкусные!
Вот эти заказала еще на пробу, не знаю как на вкус, но их можно
ДРЕВО ЖИЗНИ И СЛАДЕНЬ Печенье без сахара детское имбирное 200 гр
ссылка