Тренировалась до беременности? Продолжаешь во время?

Question

Всем привет. Кто тренировался до беременности, и не перестал в беременность))?

Мария · Answer

Моя подруга. Все отлично. Но раньше были силовые, в беременность йога

Ольга · Answer

@kat2293yxa9, лучше с врачом консультироваться как ни крути, все индивидуально очень

Екатерина · Answer

@oa_filippova врач то разрешил,но я мнительная очень)))

Ольга · Answer

@kat2293yxa9, я для себя сама сделала выбор, что как только беременность наступает, перехожу на йогу и занятия для беременных, если нет противопоказаний. Но тренировки, силовые/резкие упражнения/приседы/выпады отмена сразу. Ребенок важнее спорта. 
Если у вас сомнения, сходите за вторым мнением к другому врачу.

Тренировалась до беременности? Продолжаешь во время?

Комментарии