Как убрать целлюлит и осветлить растяжки после родов?
Всем привет 🫶🏻
Расскажите, пожалуйста, как избавлялись от целлюлита? Преимущественно ноги. Какие есть способы помимо водного баланса, спорта и правильного питания. Может быть обертывания какие-нибудь? Массаж?
Так же может быть у кого-нибудь получилось осветлить растяжки? Если да, поделитесь секретом, после родов совсем атас 🥹🙏
Комментарии
Пока вам лучше не горячиться после родов еще и гормональный фон перестраивается, а в беременность он является основной причиной целлюлита😅плюс если вы кормите то тоже аккуратно с обертываниями/масками. Дайте себе время водный баланс и пешие прогулки, 🎾 катать стопой. Физнагрузки аккуратно и после 2 месяцев от родов, что бы исключить опущение матки и органов брюшной полости 😅Растяжки сами со временем посветлеют, внешнем воздействием убирают только с повреждением кожи, а вам сейчас это тоже не рекомендовано
Да я и не собираюсь сейчас все разом делать, вроде нигде в посте не спрашивала когда начинать)
Не хочу через период проснуться в куче жира и целлюлита, поэтому и спрашиваю что можно сделать, я понимаю что вводить все нужно постепенно, но нужно понимать что именно вводить 🥲
Ну питание и вода это самое важное, у вас сейчас еще гормоны шалят, дайте себе месяца 3-4 на восстановление, целлюлит из-за этого. Есть аппаратные массажи и обертывания, вот только если у вас гв, нужно узнавать, можно ли совмещать. Растяжки все со временем становятся белые
Скакалка 👍 можно дома, можно на улице, растрясете на ура и лимфа вам скажет спасибо)))
А матка и стенки влагалища добрый день с опущением 🤪
У вас после родов прошло совсем мало времени , дайте чуть организму восстановиться
А так да, массаж хорошо помогает , от целлюлита) и аппаратный и ручной , я бы комбинировала
Но чуть позже, успеете 🙏🏻
@lechokolad, я хорошо худела на массаже, ну питание и вода это само собой)
@lechokolad, вакуумный , хорошо коду подтягивает
Почитайте за косметику "Альганика"
В комплексе с питанием и массажем мне хорошо помогала.
У них есть и горячее и холодное обёртывание.