Хочу сделать для себя рубрику, надо куда-то писать и делится. Что бы потом, даст Бог через год, сказать себе «ВАУ! Я это сделала!»
С мая месяца я убрала все свои булочные зажоры.
Человеку который родился с булкой в руках и вырос в татарской семье, очень сложно было от этого отказаться.
Мой вес дошел до пика, 68кг и я жила себе спокойно. Просто себе не нравилась. Я была такая нагруженная в вечном стрессе и суете баба. У меня были проблемы со здоровьем, + беспокойство за маму и тп.
Вся надежда была, что я выйду с декрета и схудну опираясь на первый опыт. В январе я вышла на работу, а там адаптация, еще больше стресса и еще больше булок! Я просто жрала и жрала. Я съедала порции больше мужа и не видела в этом никаких проблем. Возможно это и расстройство и надо к психологу. Но у меня хороший самоанализ, и рано или поздно я нахожу себе выход и решение.
Но тут не нашла. Помог муж. Он просто предложил ходить вместе в фитнес, а я никогда не занималась там, и конечно я согласилась.
Долго пишу. Но допишу 😹
В общем, просто отказавший от булочек и сладостей, заменив их батончиками, творожками, темным шоколадом я скинула 2,5 кг.
В зал хожу не групповые занятия, почти 2раза в неделю. Больше не получается из-за работы и семьи:)
Но верю, что я смогу себя держать на плаву и не сдамся.
Фото сегодня, остальные первые походы в зал, и в платье это год назад. Я такой прям кабанчик в теле.