Как мотивировать себя на похудение? Осталось 6 кг!
Девочки , как вы себя за мотивировали похудеть ? Осталось 6 кг, но не могу их сбросить:( замотивируйте❤️
Лучший комментарий
Комментарии
@ksenyaaa98 за 3 месяца) я кушаю, что хочу, но не ем до 8:00 утра и после 18.00, у меня 3 приёма пищи по 200-250гр, вообще нужно 300, но мне этого много) понятно я не ем 200гр печенья😁 кушаю более менее правильную пищу)
Фото в белье на телефоне 😅так называемое «до». Когда то сделала так и очень помогло)
Сейчас тоже фотки сделала)
Кстати да. Я так смотрела на себя в зеркало, думала ну норм. А когда решила фото сделать, просто офигела🙈 очень мотивирует
Кстати да
Вчера посмотрела видео с собой (лишних 5-6 кг тоже) и я увидела там огра🙈 сегодня не жру😁😬 не знаю, на сколько меня хватит🙈
@lily.ah, тоже сложно стало совсем
И тоже ищу мотивацию
Иногда к концу долгого дня только и радости что шоколадка под чаек😭 мозг так устроен-получить легкий дофамин от еды (а он точно будет), чем идти сложной дорогой
Ну не достану я в 12 ночи алмазную мозайку/картину по номерам/ролики
Я поем, полистаю рилсы и лягу 🥲
Посмотрела видео, где меня мельком видно 😔 мне тоже 5-6 кг скинуть и буду конфэта
@ksenyaaa98, ну примерно одинаково у нас. Каждый лишний килограмм заметен😔
-15💔
Заставила любить себя🥰
Ну и сила воли)