@nuraidasejdeeva079, мне помогали суры) Я читала все суры которые знала, честно, очень помогло ❤️ я ехала в роддом уже с начальными потугами, прям чувствовала потуги, когда приехала, они меня похвалили и бегом отправили в родзал, через часик я родила) Это были самые легкие роды из трех) Хотя родила с разрывами также))