Голодание день 2: как я справляюсь без еды?
День 2.
На часах 15:42 и моя голодовка держится на воде🤣🥤вчера чуть проголодалась, но выдержала, чуть заболела голова и все. А так чувствую силы, хочется двигаться постоянно. Есть легкость в теле . Еще сутки впереди, думаю справлюсь ✊🏻.
На лице отеков стало чуть меньше и кольцо с пальца снимать более легче.
Комментарии
@mode.mili, скорее отеки , можно будет попробовать, если не кормите грудью ребенка.
Для начало, начните мало кушать, потом уменьшать, в день 3 раза и с размером ладони, потом через неделю в день 2 раза, чтоб стресса не было в организме
@loralori я в день один , два раза ем ,знаете
Действительно много не ем (
Могу позавтракать легко и поужинать
И все
Так расстраивает меня эта ситуация
Может, действительно отеки это
Но как это понять ,не знаю
Да и как избавляться
@mode.mili, надо будет сдать анализы и посмотреть
блин, не советовала бы без врача делать голодание, надеюсь воду дистиллированную пьете?
нужно лежать стабильно, вставать только с сопровождением, иначе закружиться голова и можете потерять сознание, упасть
2-3 вроде норм будет, а после почувствуете уже конкретную слабость.
лучше будьте аккуратнее. 🫂
там еще и до голодание должно быть питание и после голодание специальное питание..
@maasalyama, нет нет, у меня на 3 дня, на 14 дней 🤣 я еще ее рискнула.
@loralori, ааа, ну тогда легкого голодания вам 😅
Так я продержалась 3 дня чисто на воде . Минус 4 кг было
А потом также быстро не набирается вес ?
@mode.mili, нет, наоборот легче будет снизить, так как желудок чуть уменьшается, естественно выйти из голодовки должны правильно, начать с зелени и через часов 3-4 бульон и всё, на второй день каша, тоже через 3-4 часа снова из зелени и белка. И так понемногу. Естественно пить воду тоже надо и нужно.
@mode.mili, сегодня буду уже делать массаж себе и обертывание
@mode.mili, @loralori, я долгое время не набирала , и то я не скажу что правильно вышла с голодовки . Может от организма тоже зависит , после родов тоже хочу так же скинуть по другому у меня просто не получается