Как заставить ребенка есть белок? Идеи для мам!
Как заставить дочь есть белковую пищу? Ее рацион почти на 100% состоит из углеводов. Мясо ни в какую(
После чекапа врачи сказали обязательно корректировать питание. Организм не вывозит без белков.
Может есть какой то протеин, который разрешен и детям в том числе ? Я бы всякие вкусняшки типо вафель, оладий делала из него
Комментарии
В пюре детям перемалывала мясо .
Вообще они у меня картошку любили я в нее им все добавляла .
Можно мясные бульоны делать в них что то варить , гречу например .
Надо смотреть что ребёнок любит и с чем это можно замешать , потом привыкнет к вкусу будет кушать .
Может еще мясо сейчас плохого качества все , у детей вкусовые рецепторы не забиты , может быть просто не приятно его кушать .
У нас старший мясо не ел , ему няня готовила отбивные из грудки в каких то сухарях и в пол литре масла 🙈) это было единственное что он полюбил , сейчас все есть .
Ну тут важно понимать, почему она не ест. Ей не нравится форма представления или ей именно вкус мяса не нравится. Если вкус, то надо дальше исследовать на ЖДА. Если форма- то искать подходящую. Вообще, лучше всего для усвоения - это крученое мясо. Котлеты, фарш, болоньезе, пельмени, суп с фрикадельками и пр
@gospodareva_e, ну вот, придумайте больше блюд с фаршем
Я макароны с баночным пюре перемешиваю. Но благо наконец-то нашли котлеты, которая дочка ест. И мелкие пельмени из вкуссвил
@gospodareva_e, а донести до дочки не получается? Что это нужно для здоровья. Мы на учете у эндокринолога. И в том году у дочки волосы посыпались, вот мигом есть начала. Да, видно что особого удовольствие она не получает. И сидит над тарелкой по часу. Но перспектива остаться лысой ее пугает больше
@shigoleva.a, ну вот стараюсь. Вроде как понимает.
Я просто в детстве была такая же малоежка, меня прям насильно кормили и пихали мясо, овощи и прочее. Я зареклась в своего ребенка так ничего насильно не пихать, но видимо мой принцип сыграл против меня 😭
@gospodareva_e, ооо это карма 👌🏼у меня такое с дочкиной болтовней😂думала ни когда не буду просить ребенка немного помолчать, но спасибо боженька дал мне близнеца 😂😂😂😂😂
А какой анализ показал, что белка не хватает?
Мой тоже одни углеводы ест.
В твороге же много белка, кстати.
Еще можно яичный белок дополнительно добавлять везде)
Вот я читала даже в кашу типа с утра можно белок добавлять и на вкус не чувствуется.
А что протеин детям нельзя?
Оладьи кабачок + мясное пюре , или пюре из банки с чечевичной мукой . Есть еще педиашур малоежка там много белка вкус шоколадный, клубника и ваниль , нормально вполне
Стараюсь везде добавлять растительный белок - котлеты из чечевицы, суп из чечевицы, в овощной салат фасоль, в куриный суп покупаю маленькую фасольку. Мясо старшая почти не ест, но иногда может котлету или из баночки детского пюре. Предложите, может, зайдет.
Ну и малоежку иногда беру.
Еще знаю один больничный лайфхак (подруга с малышом лежала в стационаре, рассказала)- во все супы добавляли фарш, он разваренный, не куском, не фрикаделькой - и дети ели.
@gospodareva_e можно попробовать варить суп с макаронами из чечевицы например, там белка прилично
@fudzijama, можно суп из чечевицы кстати
А вы какие блюда из мяса предлагали ребёнку?
Да все , что едим сами
Все, что в садике дают
Ест только один вид покупных котлет, но мясом же там и не пахнет
@gospodareva_e почему же, не все торговые котлеты настолько отвратные по составу 👌🏻
Попробуйте сделать котлеты в которых много лука, батон в молоке и яйцо, при этом мясо свинина/кура ~60/40% и измельчать его погружным блендером в пюре а не мясорубкой.
Так же посмотрите как сделать мясное суфле 👌🏻
А если мясо мелко измельчить прям? И в соус например
Детского протеина вроде бы нет .
А что-то типа творожных вафель ? Запеканка ?
@irina.aniri, она не ест пиццу и все что в ней, супы пюре тоже не будет
То есть, тут глобальная проблема с рационом
Макароны и пюре в чистом виде наше все
@gospodareva_e, отдаленный вопрос . А вы у невролога не наблюдались на эту тему ? Такая избирательность в еде .
@gospodareva_e, по неврологии она в норме
Я сама такая была, только ела свежий огурец, пюре и селедку все детство 🤣
Нам эндокринолог рекомендовала сывороточный протеин, обычный сказала в спорт магазинах продают одну мерную ложку в воде. Сказала тоже самое что и малоежка.