Как заставить ребенка есть белок? Идеи для мам!

Question

Как заставить дочь есть белковую пищу? Ее рацион почти на 100% состоит из углеводов. Мясо ни в какую( 
После чекапа врачи сказали обязательно корректировать питание. Организм не вывозит без белков. 
Может есть какой то протеин, который разрешен и детям в том числе ? Я бы всякие вкусняшки типо вафель, оладий делала из него

Карина · Answer

Нам эндокринолог рекомендовала сывороточный протеин, обычный сказала в спорт магазинах продают одну мерную ложку в воде. Сказала тоже  самое что и малоежка.

🩷❤️💙 · Answer

В пюре детям перемалывала мясо .
Вообще они у меня картошку любили я в нее им все добавляла .
Можно мясные бульоны делать в них что то варить , гречу например .
Надо смотреть что ребёнок любит и с чем это можно замешать , потом привыкнет к вкусу будет кушать .
Может еще мясо сейчас плохого качества все , у детей вкусовые рецепторы не забиты  , может быть просто не приятно его кушать .
У нас старший мясо не ел , ему няня готовила отбивные из грудки в каких то сухарях и в пол литре масла 🙈) это было единственное что он полюбил , сейчас все есть .

Answer

Младшая ест только фарш. Стала чаще готовить именно его
Либо готовлю мясо, потом мелю в фарш ей. По-другому никак

Белла · Answer

Ну тут важно понимать, почему она не ест. Ей не нравится форма представления или ей именно вкус мяса не нравится. Если вкус, то надо дальше исследовать на ЖДА. Если форма- то искать подходящую. Вообще, лучше всего для усвоения - это крученое мясо. Котлеты, фарш, болоньезе, пельмени, суп с фрикадельками и пр

Екатерина · Answer

Пельмени, суп ест

Белла · Answer

@gospodareva_e, ну вот, придумайте больше блюд с фаршем

Анастасия · Answer

Я макароны с баночным пюре перемешиваю. Но благо наконец-то нашли котлеты, которая дочка ест. И мелкие пельмени из вкуссвил

Анастасия · Answer

@gospodareva_e, а донести до дочки не получается? Что это нужно для здоровья. Мы на учете у эндокринолога. И в том году у дочки волосы посыпались, вот мигом есть начала. Да, видно что особого удовольствие она не получает. И сидит над тарелкой по часу. Но перспектива остаться лысой ее пугает больше

Екатерина · Answer

@shigoleva.a, ну вот стараюсь. Вроде как понимает. 
Я просто в детстве была такая же малоежка, меня прям насильно кормили и пихали мясо, овощи и прочее. Я зареклась в своего ребенка так ничего насильно не пихать, но видимо мой принцип сыграл против меня 😭

Анастасия · Answer

@gospodareva_e, ооо это карма 👌🏼у меня такое с дочкиной болтовней😂думала ни когда не буду просить ребенка немного помолчать, но спасибо боженька дал мне близнеца 😂😂😂😂😂

Юлия · Answer

Exponenta йогурты

Надя · Answer

А какой анализ показал, что белка не хватает?
Мой тоже одни углеводы ест.
В твороге же много белка, кстати. 
Еще можно яичный белок дополнительно добавлять везде)
Вот я читала даже в кашу типа с утра можно белок добавлять и на вкус не чувствуется. 
А что протеин детям нельзя?

Анна · Answer

Оладьи кабачок + мясное пюре , или пюре из банки с чечевичной мукой . Есть еще педиашур малоежка там много белка вкус шоколадный, клубника и ваниль , нормально вполне

Ирина · Answer

Стараюсь везде добавлять растительный белок - котлеты из чечевицы, суп из чечевицы, в овощной салат фасоль, в куриный суп покупаю маленькую фасольку. Мясо старшая почти не ест, но иногда может котлету или из баночки детского пюре. Предложите, может, зайдет.
Ну и малоежку иногда беру.

Еще знаю один больничный лайфхак (подруга с малышом лежала в стационаре, рассказала)- во все супы добавляли фарш, он разваренный, не куском, не фрикаделькой - и дети ели.

Фудзи · Answer

Супы ест? Можно мелко блендерить курицу

Фудзи · Answer

@gospodareva_e можно попробовать варить суп с макаронами из чечевицы например, там белка прилично

Татьяна · Answer

@fudzijama, можно суп из чечевицы кстати

Ира · Answer

@gospodareva_e, кормите конечно, раз ест

Мария · Answer

когда была беременна, врач выписывала мне Nutridrink, кажется, там небольшие баночки и внутри вроде йогурта что-то, смесь белковая. может, детям тоже можно

Анна Павличенко · Answer

А вы какие блюда из мяса предлагали ребёнку?

Екатерина · Answer

Да все , что едим сами 
Все, что в садике дают
Ест только один вид покупных котлет, но мясом же там и не пахнет

Анна Павличенко · Answer

@gospodareva_e почему же, не все торговые котлеты настолько отвратные по составу 👌🏻
Попробуйте сделать котлеты в которых много лука, батон в молоке и яйцо, при этом мясо свинина/кура ~60/40%  и измельчать его погружным блендером в пюре а не мясорубкой.
Так же посмотрите как сделать мясное суфле 👌🏻

Ксения · Answer

А если мясо мелко измельчить прям? И в соус например

Екатерина · Answer

Соусы не ест

Ирина · Answer

Детского протеина вроде бы нет .
А что-то типа творожных вафель ? Запеканка ?

Екатерина · Answer

@irina.aniri, она не ест пиццу и все что в ней, супы пюре тоже не будет 
То есть, тут глобальная проблема с рационом
Макароны и пюре в чистом виде наше все

Ирина · Answer

@gospodareva_e, отдаленный вопрос . А вы у невролога не наблюдались на эту тему ? Такая избирательность в еде .

Екатерина · Answer

@gospodareva_e, по неврологии она в норме
Я сама такая была, только ела свежий огурец, пюре и селедку все детство 🤣

Валерия · Answer

Малоешку мой пьет

Екатерина · Answer

Моей не нравится она

Как заставить ребенка есть белок? Идеи для мам!

Лучший комментарий

Комментарии