Послеродовая депрессия или просто усталость? Как справиться?

Родила почти неделю назад. С первых же дней у меня депрессивное состояние. Это и есть походу послеродовая депрессия ?! После первых родов у меня не было такого состояния. Да была веселуха конечно с Гв, недосып, восстановительный этап организма и прочие моменты, ну как у всех, но это не вгоняло меня в грусть, стресс, слезы как сейчас. Сейчас же все то же самое плюс то что дома малолетний мой ребенок. Все таки меня именно это вгоняет в стресс. Чувство вины перед моей старшей дочей меня не покидает все время. Она очень ревнует меня, обида на меня. Не знаю как другие справляются, но пока мне тяжело и хочу все время плакать 😩. Может для кого это я просто драматизирую ту мач, но почему я не могу отпустить и принять эту ситуацию не пойму я. И поговорить даже не с кем. У всех своя жизнь. Да и муж вдобавок сейчас меня бесит. 😤