Как я пропустила, что у ребенка -4,5? Виню себя за зрение дочери

Жуткое чувство вины перед ребенком, как будто это я не обратила должного внимание, упустила момент, недоглядела.
Вчера муж со старшей дочкой ходили проверять зрение, дочь не жаловалась на то что плохо видит, и я ставила ограничение на телефоне что бы много не смотрела, но в какой то день соседка говорит у вас дочь плохо видит да, заметила что щурится, а я не замечала, и при нас она так не делала. Спросила у дочки нормально тебе видно, ведь в школе тоже не жаловалась что плохо видеть. Пошли в Астана вижн проверили зрение и врача говорит у нее -4,5 оба глаза.
Как так я не знаю, она много времени проводит на улице, ходит на танцы и на плавание, после школы с одноклассниками на улице гуляет еще час. Дома практически не бывает телефон смотрит конечно как и все дети игры играет но не так что залипает. Да и у детей стоит блокировка по времени и по режиму.
Врач не прописала что делать дальше, дала выбрать очки, дневные линзы или ночные. Дочь очки носить не хочет, так как не удобно танцы, плавание и на улице говорит бегать прыгать мешать будет, линзы ночные только хочет. Еще врач сказала мужу что бы на следующий прием пришла именно я мама. Но я еще и дочь записала вторую проверить. В первый класс когда ходили проверяли зрение у нее было 100 %. Как так быстро ухудшилось не знаю, теперь у меня чувство вины что надо было каждый год проверять. Может на начальном этапе узнала бы.
В субботу пойдем на прием будем выбирать
Муж говорит что зрение уже не восстановится только ждать и главное что бы еще хуже не стало
У кого так он было? Надо только очки носить? Или кто носил ночные линзы?