Как убрать живот после родов? Эффективные способы дома

Question

Девочки, как убирали после родов живот? 
Спортзал пока не вывезу, дома тренировки делаю и питание более менее налаживаю 
Но может еще что-то эффективное есть добавить?
У меня не прям огромный, небольшой, но такой мягкий дряблый 😔

Анна · Answer

Со временем уйдут, каких-то экстренных способов нет, кроме как пластики. Вы месяц назад родили, организм еще от родов только отходит, нужно время. Питание спорт, как вариант посетить остеопата или висцерального массажиста, чтобы посмотрел органы, диастаз.

Nasty · Answer

Живот рос 9 месяцев , постепенно, дайте ему примерно столько же времени вернуться 🤗

Марина · Answer

Время, просто ждите 
Если у вас ИВ, то восстановление пойдет от 4-6 мес после родов
Если у вас ГВ, то через 1-1,5 года

Там и гормоны на место встанут, и тело начнет само восстанавливаться

Главное не бросайте нормальное питание и любую физ активность (хотя бы просто шаги)

Мила · Answer

Сейчас только питание 🍽️

Виктория · Answer

А разве до двух месяцев можно упражнения, если я не ошибаюсь, два месяца должен быть покой, потом потихоньку начинать, чтоб не заработать опущение органов малого таза, но я могу быть и не права, в любом случае будет аккуратнее))))

Анастасия · Answer

Я совсем легкие, чтоб спина и руки не болели
Пока сложное нельзя, вы правы)

Как убрать живот после родов? Эффективные способы дома

Лучший комментарий

Комментарии