Как похудеть при инсулинорезистентности? Ваш опыт

Question

Всем привет 👋 девочки , у кого инсулинорезистентность. Как вы худели ? Что Поделись советами , пожалуйста 🙏🏼

Анна · Answer

Первым делом конечно нужно сходить к врачу эндокринологу, если вы еще не были. Он пропишет и диету и физические нагрузки, которые необхоимы в вашем  конкретном случае. И основное это конечно правильно подобранный препарат для лечения. Мне назначали Субетту. Все в комплексе - Субетта, диена, физическая активность, принесли желаемый результат. Вес снизился, сахар понизился.

Наиля · Answer

На бады пришлось прилично так потратиться , тк дешёвые не работают , вес стоит , аппетит не уходит

Таня · Answer

Подскажите, пожалуйста, какие бады пили?

Наиля · Answer

@tv.endereva таурин натощак,  омегу и лецитин, альфа липолевую  и берберин за завтраком,  инозитол( 2000мг) после завтрака 
Во время обеда берберин , на ужин инозитол (2000)
 Пиколинат хрома , гемаплекс, виьамин д назначали тоже  , но короткое время.

Таня · Answer

@n-kazan, спасибо!

Наиля · Answer

Во первых эндокринолог и куча анализов. 
Затем питание, бады, физ активность. 
Потом я все таки похудела на 6 кг на марафоне Магери,  у него были бады тоже, которые мне кажется и помогли мне ,причём быстро довольно, но и диета пожестче с Магерей, зато лёгкость и минус на весах

Мой эндокринолог Куфелкина ТЮ , хожу к ней в лр клиник

Как похудеть при инсулинорезистентности? Ваш опыт

Лучший комментарий

Комментарии