Зуд кожи после родов: что делать на ГВ кроме валерьяны?

В беременность был очень сильный зуд кожи, ноги расчесаны до болячек. Сначала мазала увлажняющий кремом, потом это перестало помогать. Переживала, что это холестаз, сдавала анализы - всё в норме. Сошлись во мнении, что "родишь и пройдет, сейчас высокая нагрузка на организм". Родила. А зуд остался. Понимаю, что скорее всего это просто нервное, тк днём обычно не чешусь, а под вечер энергия кончается и начинаается..
Что можно попить на ГВ помимо валерьяны в таблетках? Решила попробовать магнит хелат от Эвалар, думаю его тоже подключить , тк Магнелис в беременность у меня то ли не усваивался, то ли был такой дикий расход под конец, что даже на фоне приема 4-6 таблеток в день показатели в крови ушли еще ниже(