Как убрать живот после родов? Личный опыт мам

Девочки, как убрать живот после родов? И главное когда нужно начинать это делать? После первых родов я ничего не утягивала, говорили нельзя , и короче остался живот. Сейчас после вторых родов есть вероятность убрать его? Это возможно? У кого как было? Когда начали восстанавливаться? И приходить в форму так сказать. Поделитесь кто чем занимался или как убирали живот? Мне будет интересно все. ☺️