Болит поясница с утра: что делать маме?

Девушки

Здравствуйте

Сегодня с утра проснулась с жуткой болью в пояснице

С бока на бок невозможно переворачиваться

Стреляет и спина как под давлением (будто распирает)

Сидеть тоже больно, стреляет

Лежать могу только на каком-то из боков

Может кто сталкивался

Что можно выпить?