Как набрать вес после 2 лет одноразового питания?
Девушки , может есть кто то с такой же проблемой как и я , ответить можете не в комментах , а в лс.
На протяжении 2х лет я питаюсь раз в сутки , что Привело к весу 44 кг .
Раньше меня это не беспокоило , но из каждого угла слышу «ужас , какая худая» и все в этом роде . Ничего не болит , чувствую себя нормально . Но последнее время стала испытывать стресс когда говорят что я худая , и загонять себя в мысли что я чем то болею .
Раньше это так не было заметно что я худая , сейчас видно .
Я сама понимаю что нужно питаться лучше , но не могу взять и научить свой организм кушать снова много . И уйти от этого долбанного одноразового питания , и то вечером .
Уже хочется плакать , честно . Загоняюсь себя в угол мыслями о болезни .
Диспансеризацию прохожу раз в год , крайняя была в августе 24 года , тогда я уже была худее , 46 примерно , все в порядке .
Просто пост выговориться , ищу поддержки и советов , может кто то тут есть такой как я 🥺
Комментарии
@trishkinaeev, я бы с терапевта начала. Потом гастро и эндокринолог. Потом уже психиатр. Ну тут явно что то в голове, установки, может обижали, когда полнее были или еще что. Но вы все таки мама, вы должны себя сохранить ради сына. У меня тоже просто было РПП, довела себя до 43 кг, но выглядело ужасно. Но я есть люблю и это меня вернуло)
@gulenka3, я раньше тоже любила кушать , и была 54 кг . Пытаюсь тоже вернуть снова себя сюда 🙏 как у Вас это получилось ?
В худобе нет здоровья, это мое мнение. Вы испортите желудок, фгдс делали или только кровь сдаете?
Может вам нужен психолог, что понять почему ваш мозг ограничивает ваш организм только одним приемом пищи?
Не хочу пугать, но для моей сестры это ни чем хорошим не закончилось, стресс тоже присутствовал, но от куда эта болезнь взялась уже не узнать.
@trishkinaeev, вот тут не подскажу, знаю только кто хорошо панические атаки «лечит». Сейчас найду его
Все у вас хорошо. Мне бы ваши проблемы. Вешу больше ста кг. Но есть люблю. Не могу отказаться.
Пугает и раздражает уже то что каждый мне говорит про мой вес . Хотя я себя чувствую в этом весе прекрасно
Ну в питании раз в день нет пользы никакой абсолютно. Это РПП явно. По любому есть дефициты, так как вес снижается. Поддержки вы тут может и найдете, у людей со схожими проблемами и стремлением похудеть. Но лучше бы вы к грамотным специалистам обратились. Вопрос еще про рост. Одно дело если вы 1.50, совсем другое, если 1.70.