День 1.
Дневник по снижению веса 😄
Прилично набрала на гормонах а теперь начинаю потихоньку приходить в себя. Мне надо вернусь свой вес и состояние тела. Отеки есть и они больше 10 единиц, жир 7 кг. Буду гонять отеки потихоньку.
Сегодня первый день, как голодаю и пью воду!
Состояние нормальное 😌, голода не чувствую . Уже 13:17 и держусь …. Еще впереди 59 часов 😄
Вес 73 🤧
Об.гр. - 109
Об.тал.-90
Об.бед.-108.
Думаю получится.
Кстати….думаю сделать ли фото ДО и ПОСЛЕ для мотивации 😆