По граммовкам точно не смогу сказать вам , так как моя мама всегда готовит «на глаз»👀

Точно знаю что 2 яйца,творог, ложка псилиума и овсяные хлопья мелкие, ясно солнышко

Можно без псилиума, вкус не меняется . Ну и семечки разные (льняные, подсолнечные, кунжут, тыквенные)

На днях приготовлю сама и дам вам точный рецепт 🫶🏽

@avimka.10, спасибо 🌷🌷🌷🥹буду ждать