Мне помогло :
1) обратиться к эндокринологу и проверить щитовидную железу, пью минимальную дозировку гормонов .
2) Устранить источник стресса.
3) Железо пила (когда был дефицит по анализам).
Сейчас отросли ниже лопаток за 3 года .