Я занималась босиком
Так было намного удобней соблюдать технику и чувствовать мышцы
Кроссы использовала только в дни тренировок верха или на дорожке, брала без платформы, удобные для ходьбы
А вообще можно взять для становой тяги кроссовки или что-то типа такого, чтоб было удобно максимально