@katyakatya1927, я утром кусок торта съела примерно на 50г углеводов, пойду добью бананом

@runner, так мало все равно )рассчитайте сколько надо углеводов при наборе веса при ваших параметрах .для примера мне при похудении нужно есть 188 грамм углей .а а вы про 50 пишите )в завтраке у вас вообще не было их

@ksenia___z, а какие полезные углеводы добавить? Мне в голову приходит только каша и темный шоколад. Хлеб и булки я не люблю

Спасибо! Что за приложение?

@runner Хики. Калькулятор калорий.