Mom.life
Дарья
neryungri11
Дарья
С такими параметрами как хотя бы талию/живот сделать уже?
80-77-103

Учитывая то, что мне запрещены физ нагрузки, мне не должно быть жарко и я не должна уставать- эти ограничения по состоянию здоровья

Как будто проще титьки сделать да же 🤣
23.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

yasama
yasama
Строгий подсчет кбжу, дефицит калорий должен быть ( не путать со строгой диетой, с жесткими ограничениями, неет): больше белка, полезных жиров и мин углеводов. И хотя бы зарядку с растяжкой поделать.
23.05.2025 Нравится Ответить
flora_k
flora_k
Правильное питание, ограничить еду, не есть после 6-ти
23.05.2025 Нравится Ответить
qwqkekovo
qwqkekovo
Вакуум и массажи арай 🤔 в зоне живота часто отеки, поэтому вдруг поможет 🙌🏻
23.05.2025 Нравится Ответить
neryungri11
neryungri11
Не знаю почему, но из-за вакуума у меня почему-то живот округляется🤣
Фиг знает почему вообще
Периодически пробую делать и каждый раз такой результат вижу
23.05.2025 Нравится Ответить
qwqkekovo
qwqkekovo
@neryungri11, ой мамошки 😅 в инст видела девушку которая делала себе массаж на талии каждый день, результат был 👍🏻
23.05.2025 Нравится Ответить
neryungri11
neryungri11
@qwqkekovo, 😄 попробую еще раз) спасибо))
23.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также