Подскажите какой витамин Д пить взрослому
У мужа 14 по показателям
Может посоветуете..
@yliya_malashenko92, понятно, что до сих пор назначают. Не многие врачи читают современные исследования
@shahira_mama у меня уровень вит Д =18, на той неделе эндокринолог назначил по 4000каждый день до лета
По 4000 каждый день. К эндокринологу надо, проверить еще уровень калия, кальция и гормоны. Вит д обычно принимают с калием
@chaika_svetlana 🤨 я сдавала анализ на Вит Д, калий и кальций, так я не то сдала, мне надо проверить еще К2?
@server14by, вы написали, что витамин D принимают с калием, его принимают не с калием а витамином к2. Если дозировка витамина D 5000 и более то нужен к2
10.000 каждый день месяц - два. Потом на 5.000 каждый день ещё два месяца , потом сдать анализ и уже смотреть, если хотя бы 30 натянули,то ещё месяц по 5.000, потом перейти на 2.000 и через три месяца снова контроль. Я беру фирму Now у перекупов в телеграмм. Подруга покупала Эвалар в зелёной аптеке, тоже хорошо ей поднял. Дозы 10.000 и 5.000 обязательно вместе с витамином К2 принимать. Можно отдельно купить, а можно поискать вместе