Посоветуйте пожалуйста магний б6 от судорог который действительно помогает🙏
Комментарии
Судороги могут быть ещё от недостатка кальция . Я пила магний , в хороших дозах , но только подключив кальций стало немного лучше
У меня магний цитрат от SNT 600 мг перед сном
@ks.ivaschenko, все верно врач сказала, действие другое, да и магния мало
@nutri_mila, подскажите пожалуйста чем магний хелат от магний цитрат отличается?)
@barannik_luda, смотрите, хелатные формы магния это - цитрат, глицинат, малат, таурат и так далее
Производитель пишет хелат на банке ( подразумевая что в составе одна из халатных форм магния ( я их перечислила выше )
Пью магнерот, всего две таблетки в день) мне нравится, стала спокойной, на мелочи не реагирую, насчет судорог были где то раза 4 за месяц. Но от холода, в основном. Спросите у врача про магнерот. Обычный магний нужно пить по 3-6 таблеток, а здесь дозировка хорошая
Малат форма нужна
Или напишите @farmavit, подберет