@barannik_luda, смотрите, хелатные формы магния это - цитрат, глицинат, малат, таурат и так далее
Производитель пишет хелат на банке ( подразумевая что в составе одна из халатных форм магния ( я их перечислила выше )
Пью магнерот, всего две таблетки в день) мне нравится, стала спокойной, на мелочи не реагирую, насчет судорог были где то раза 4 за месяц. Но от холода, в основном. Спросите у врача про магнерот. Обычный магний нужно пить по 3-6 таблеток, а здесь дозировка хорошая
Или напишите @farmavit, подберет