ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С АВОКАДО-СОУСОМ
Полезный, вкусный и сытный салат с кремовой заправкой на основе авокадо. Отличный вариант для обеда или ужина.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ Любые салатные листья — по вкусу
✅ Куриное филе (отварное или обжаренное) — по вкусу
✅ Яйца — по желанию
✅ Помидоры черри — по вкусу
✅ Огурцы — по вкусу
✅ Сыр твёрдый или мягкий — по вкусу
Для заправки:
✅ Авокадо — 0,5 шт
✅ Греческий йогурт — 1 ст. л
✅ Укроп — 1 веточка
✅ Специи — по вкусу
✅ Вода или бульон — по необходимости для консистенции
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовить ингредиенты салата: отварить или обжарить куриное филе, нарезать овощи и яйца.
2. Все компоненты выложить в миску или на тарелку.
3. Для соуса: смешать все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции.
4. Заправить салат авокадо-соусом и подать к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
