От души рекомендую капельницы - феринжект. Если у Вас действительно низкий ферритин - это первая помощь. Дальше уже поддерживающая терапия в виде таблеток, но они не поднимут его быстро. Зачастую полгода -год, чтобы был результат. После капельниц я пила феррум лек, сорбифер (в разные периоды).