Мой любимый салат с пониженной калорийностью вот уже пол года точно 😋 20гр белка в одном приеме пищи
Цезарь ,так сказать , имени меня 😄
Ключевой ингредиент - лимонный перец, просто находка года
Основное - зелени побольше , айсберг /руккола и тд
Немного огурец /помидор если есть, лук добавляю когда хочется
Грудку куриную отбиваю немного приправы для курицы посыпаю. Жарю с 2х сторон по 2 минуты
Заправляю салат сметаной 10-15% ,добавляю лимонный перец .
В место сухарей простые сушки Красная цена