Девушки, кто убирал диастаз упражнениями или оперативно? В зоне над пупком провал 2,5 см, в зоне пупка где-то 3,5-4, под пупком - 3 см. Это все примерно на пальцах и линейке. ...

Светлана

Девушки, кто убирал диастаз упражнениями или оперативно?
В зоне над пупком провал 2,5 см, в зоне пупка где-то 3,5-4, под пупком - 3 см. Это все примерно на пальцах и линейке.
Записалась к хирургу на консультацию. Подружке с 4 см назначили операцию

22.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Я упражнениями, очень помогло. Но у меня 2-2,5см был, никакими мышцами я его не закачивала. Упражнения для тазового дна и для диастаза еще от маши блиновой в инсте. Мне ее как раз советовали при диастазе, девочкам тоже помогло

22.05.2025 Нравится Ответить

j.jul

Убрать упражнениями его нельзя. Можно только закачать мышцы, чтобы они собой его как будто перекрывали. Но с потерей объема мышцы он снова будет проявляться. Убрать можно только хирургически.

22.05.2025 Нравится Ответить