Девушки, кто убирал диастаз упражнениями или оперативно?
В зоне над пупком провал 2,5 см, в зоне пупка где-то 3,5-4, под пупком - 3 см. Это все примерно на пальцах и линейке.
...

Question

Девушки, кто убирал диастаз упражнениями или оперативно? 
В зоне над пупком провал 2,5 см, в зоне пупка где-то 3,5-4, под пупком - 3 см. Это все примерно на пальцах и линейке. 
Записалась к хирургу на консультацию. Подружке с 4 см назначили операцию

Victoria · Answer

Я упражнениями, очень помогло. Но  у меня 2-2,5см был, никакими мышцами я его не закачивала. Упражнения для тазового дна и для диастаза еще от маши блиновой в инсте. Мне ее как раз советовали при диастазе, девочкам тоже помогло

j.j. · Answer

Убрать упражнениями его нельзя. Можно только закачать мышцы, чтобы они собой его как будто перекрывали. Но с потерей объема мышцы он снова будет проявляться. Убрать можно только хирургически.

Anna S · Answer

У меня был 3 пальца. 
Хожу на пилатес на реформере. За 3 месяца- 1,5

Светлана · Answer

@alexa_v,@ekaterinatelegina, А у вас кс было? 
Подружке через шов от кс будут делать, а у меня ер были

Alexa · Answer

У меня ер были. Сделали три прокола, без шва

Екатерина · Answer

У меня еще абдоминопластика была

Alexa · Answer

Я делала операцию. По омс. Довольна

Екатерина · Answer

Упражнениями его не убрать. Мне делали операцию

Инна · Answer

Тоже послушаю 👂

𝑺V・。° · Answer

Послушаю, ибо будет актуально

Комментарии