Девочки милые помогите
Я не понимаю, что происходит со мной…. Я с каждым днем все хуже и хуже выгляжу. Вес отеки прыщи просто на ровном месте, синяки, волосы стали как резинка…… вот пару месяцев назад все было хорошо….. куда бежать что делать?( климакс близко что ли?????
Комментарии
Вес, отёки, прыщи это хреново работает лимфатическая система у вас
@alisa030410 Алиса, работать с лимфотической системой. Я начинала с диафрагмального дыхания, медленно подключая физические упражнения. Я после 10,15 минут тренировки с дыханием потная как после часа в спортзале. У меня сначала были и прыщи, и неприятный запах пота. Но потом спустя время всё нормализовалось. Сейчас уже не могу утром не подышать. Минимум времени максимум пользы.
@azotova908, спасибо за совет))) буду пробовать заставлять себя ☺️
Алис, ты ж на кок? С ними не связываешь? Я когда свои пить начала тоже первые месяцы жутко отекала. Потом вес встал, отёки более менее ушли.
А ещё до беременности когда первый раз пила у меня таблетки не подошли и тоже и прыщи и состояние гипотиреоза было. Волосы выпадали. Хотя анемии не было, железо и ферритин ок. К щитовидке были вопросы. Но там прям по границе.
Я б к эндокринологу пошла. Или гинекологу-эндокринологу.
Сама сдавала давно уже кучу всего. Нашли небольшие дефициты
@nezlaya__, @ya.markovich, да я сейчас закончу их пить и бросаю…. Тоже связываю…(
Сходить к хорошему гинекологу, сдать анализы на гормоны. Рассказать все.
Я ходила к гинекологу нутрициологу, с зимы правим все. Даже настроение и состояние поменялось. (Вес, выпадение волос, скачки настроения, небольшой жар по утрам…и прочее из жалоб было.)
@valutazzzz, я с Новокузнецка, к Голенковой
Что-то гормональное скорее всего, может к эндокринологу обратиться?
Я к эндокринологу ходила, дефицит железа, и еще в уход добавила от прыщей линейку Серацин. У меня умывалка и крем матирующий Серацин. Ну и я жарить еду перестала, на пару ем . Вот все вместе помогает и кожу держать в чистом виде и вес сбросила.