Мне гинеколог говорила лететь в чулках. Еще можно кардиомагнил выпить перед полетом, в самолете кровь сгущается, он разжижает. И желательно не в хвосте лететь

Летала в Египет в 22 недели. На всякий взяла у гинеколога справку на русском и английском. Чулки надела с утра ( в сумме дорога будем часов 12 : за2-3 часа надо быть в аэропорту, плюс может быть задержка рейса , сам полет 6 часов , пока доедите до отеля, пока заселят). Перекус обязательно с собой, особенно если чартер. Подушку надувную брала на шею . Ну и место ближе к туалету у прохода , чтобы можно было немного подвигаться

Из Уфы? Меньше же вроде лететь, нет? А климат там очень комфортный, не высыхаешь как здесь

Возьмите справку от гинеколога что вам разрешен перелет, чтоб не было проблем. В горле сохнет возможно от того что рот открываете. Может быть нос закладывает ночью, лучше заранее здесь купить капли в нос, ну и в целом аптечку собрать, чтоб потом там не мучаться. Подушку для головы не забудьте, возьмите, мягкие тапочки в полет, чтоб снять обычную обувь и было удобно, и чтоб ножки не замерзли

В день вылета утром наденьте чулки компрессионные. В полете старайтесь иногда ходить по салону.
Ну и я подумать, какие могут понадобиться лекарства, чтобы сразу купить разрешенные в беременность, а не гадать в местных аптеках

Если нос сохнет, купите аквамарис спрей, увлажнять нос)

Со своей стороны могу сказать только про рентген рамку, просила чтобы пропустили мимо нее, но это был внутренний рейс