Сырники без сахара и муки 👍🏼
Творог домашний маложирный перетереть через сито , 1 яйцо.
Жарить обмакнув в рисовой муке ( немного )
На антипригарной сковородке смазав маслом.
Клубника , йогурт греческий teos ( много белка ) сгущение без сахара , паста без сахара
Жаль у меня непереносимость лактозы иначе был бы очень полезный перекус🙃 у кого с лактозой норм советую👍🏼