Девочки, поделитесь, кто боролся с дряблостью кожи живота после родов, как вы это делали и что помогло?
Меня бесит... Вес потихоньку восстанавливается. Но быть активной, как до беременности, конечно не получается.
Из активности сейчас есть только бесконечная бытовая матотня днём, двухчасовая прогулка с ребёнком, бег по утрам 2 раза в неделю (от мужа завишу, больше - нет возможности пока).
И всё. Этого мало.
В форму не могу прийти, как было дооо, желание есть, как без этого 😁
Не хватает спорта мне очень очень, и времени.
Вечером валюсь с ног, рубит прям.
Но, всему своё время. Это про вес.
.
Кожа внизу живота... Мажу крема после душа и массирую.
Всё равно не восстанавливается.
Жирок там есть, но он и раньше был, только выглядело подтянутее.
Что вы делали?
.
Питание умеренное у меня, я считаю. Пожрать люблю, но г всякое не ем.
Где то слышала, что маме нужен год, а то и два, что бы все пришло в норму, так что нужно нам девочкам иногда перестать придираться к себе.🤭
Хотя я тоже тут стараюсь считать ккал и хоть как то заниматься, после вторых родов животик выглядит хуже, а вес уже как и до беременности)