Я проходила курс и там рекомендовали так. Начинать давать еду только после того, как ребенок научится отличать ложку от самой еды. То есть. Сажают ребенка за стол, когда кушают. Он тянется к твоей лодке. Ты еду в сторону, а ложку ему. Он сидит ее мусолит - значит ещё рано еду давать. Если он швыряет ложку всторону и требует именно еду - то пора.
Дальше даём большие куски морковки, огурца, свеклы, яблока и тд. Суть в том, чтобы ребенок облизывал и мусолил еду. Главное следить, чтобы не откусил, поэтому куски должны быть достаточно большие, а продукт твердый.
А уже следующий этап - давать микродозы тех продуктов, которые сами едите.
Сейчас ключевой момент не накормит ребенка, а познакомить организм с разными вкусами, тем самым подготовит ЖКТ к ее переработке.

Один приём пищи в день, первый раз ложка продукта, а на следующий сколько хочется. Потом после овощей также с кашами. Когда стала давать кашу, то образовался завтрак (каша) и обед (овощ). Давала и покупное пюре и домашнее.

Я даю что-то новое ложки три, смотрю реакцию, если все норм, на след день сколько съест даю. Если каждый продукт так вводить, наверно к 5 годам не все овощи попробовать успеет.

И я не стала по ложке давать) ест и ест))

Я могла сразу пол банки дать на второй день, кабачок очень легко усваивается, аллергии на него не бывает практически

Сразу давала сколько съест, ничего не вводила по несколько дней по капле